◆フェイシャル＆ストレッチヨガ◆～むくみ、たるみ、表情ジワを解消しもっと素敵な笑顔へ～

◆フェイシャル＆ストレッチヨガ◆

～むくみ、たるみ、表情ジワを解消しもっと素敵な笑顔へ～

フェイシャルヨガとは、顔の表情筋を鍛え、ストレッチする「顔のヨガ」。
普段使っていない表情筋や無意識に付いてしまった表情グゼを「表情(=ポーズ)を作る」という簡単な動きや短時間のキープでリセットしていきます。

又、初めて顔の筋肉をいっぱい動かす「フェイシャルヨガ」にトライする方は、緊張で首肩がこってしまう場合があるため「ストレッチヨガ」も取り入れてカラダもほぐしていきます♪

レッスン中2～3ポーズを10分ほど行っただけで、「ほうれい線が消えた」「アゴのラインが引き締まった」という方もいらっしゃいます。

是非、むくみやたるみ、表情ジワを解消し素敵な笑顔を手に入れてください☆

＜詳細＞
＜場所＞INNER BODY STUDIO入谷
日時：２０１３年１１月２３日(土)の１３：３０～１４：４５
インストラクター：HARUMI先生
参加人数：１０名
料金：２，５００円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は適用されます。

＜HARUMIインストラクター認定資格＞
・ヨガインストラクター養成コース終了
・ヨガインストラクター上級養成コース終了
・操体法クラス終了
・高津文美子フェイシャルヨガティーチャーズトレーニング終了

＜お申込方法＞
完全予約制のクラスですの、ご予約をお願いいたします。ご予約の際は予約フォームまたはメールをご利用下さい。
＜予約フォーム＞　http://www.ibstudio.org/#!booking/c5dj
＜メール＞ Innerbodystudio@gmail.com

＊チケット＆パス共通の「M's shala(エムズシャラ)」＠上野♪
URL: http://www.ms-shala.com/

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INNER BODY STUDIO - Pilates, Yoga, TRX Training
東京都台東区北上野2-3-16ダイカンプラザ上野2 2F
URL: http://IBstudio.org
Email: innerbodystudio@gmail.com
Tel: 03-5246-4845
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