太陽礼拝108回

◆太陽礼拝108回◆

今年の煩悩を取り除く年末ヨガイベント♪♪
（去年のM's Shalaでのお写真はこちらをご覧下さい　http://ameblo.jp/ms-shala/entry-11440486089.html　）

仏教の教義の一つで、俗に煩悩は108あり、除夜の鐘を108回衝くのは108の煩悩を滅するためと言われます。
2013年の煩悩を太陽礼拝を行いながら取り除いていきましょう。

108回の太陽礼拝というと正直大変に思いますが、
108回続けることが集中力を高め、色々と考えずに無になっていく。
それが煩悩を取り除くことに繋がっていく。

煩悩を取り除くだけでなく、トライするポジティブな気持ちや終わったあとの達成感と自信。
またそのことが2014年へスッキリとした新しい気持ちで迎えらると思います。

1年の締めくくりとして一緒に108回太陽礼拝を楽しめたらと思います。
皆様にお会いできるのを楽しみにしています。

＊ご都合が合わない方はM's Shalaにて１２月３１日（大晦日）１０:３０～からも開催します☆
http://ameblo.jp/ms-shala/entry-11710706393.html

◆詳細◆
＜日時＞12月21日（大晦日）11:00～
＜講師＞Nami先生
＜参加人数＞8名様ほど
＜時間＞2時間半程度
＜料金＞
　◎チケット2回分または1回分 + \1500
　◎マンスリパス15は3回分
　◎ドロップイン \3500

＜NAMIインストラクター認定資格＞
・全米ヨガアライアンス200時間
・beyoga公認マタニティーヨガインストラクター
・YogaInAsia公認YinYogaインストラクター
・JSAスモールGボールインストラクター
・エミール・ウェンデルのバリリトリートに参加。 瞑想・呼吸法を学ぶ
・2009年インドにてヨガを学ぶ
・2010年からNYに渡り、ヨガの勉強を続けながら週10～15クラスを担当
・全米ヨガアライアンス300時間 in NY

＜お申込方法＞
完全予約制のクラスですのご予約をお願いいたします。ご予約の際は予約フォームまたはメールをご利用下さい。
＜予約フォーム＞　http://www.ibstudio.org/#!booking/c5dj
*「太陽礼拝108回」と「開催日時」をご記入下さい。

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INNER BODY STUDIO - Pilates, Yoga, TRX Training
URL: http://IBstudio.org
Email: innerbodystudio@gmail.com
Tel: 03-5246-4845
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