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【東京・大阪で毎月開催】
ストレス社会と言われる現代、働く多くの方が様々なストレスを感じ、その解消法を求めています。 ストレスをどんどんため続けると、頭痛、冷え症、肩こりなど、体に様々な悪影響を与え、さらにミスが増える、やる気の低下など身体的にも心にも影響を与えます。 これは本人だけでなく、会社の業務や経営にも反映してきます。 元気に生き生きと働き続けるためには、一人ひとりの心の自己管理が大切。 ストレスケア研修では、心の健康を維持できるよう、ストレスマネジメント(管理)についてお伝えし、毎日できるストレスケア法を習得するための研修です。 内容は実践主体で、すぐ活用できます。 個人でのお申込みはもちろん、職場を元気にしたい、人間関係をよくし、団結力を高めたい社員様の団体でのお申し込みも可能です。 一般企業様だけでなく、介護、飲食店、美容、アパレル、販売など、アミューズメント、業種は様々です。 ぜひストレス管理法を習得して、毎日生き生きと元気に働くために取り入れてください。 『ストレスケア研修』 【内容】 ・「ストレス」とは?ストレスの正体をあばく ・溜めるから辛い?ストレスマネジメント ・実践「とらえ方」変換活用 ・実践「五感」活用 ・実践「イメージ」活用 etc. 本イベント提供者
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