くさなぎ龍瞬の座禅エクササイズ　

仏教にまつわる面白いお話と座禅体験が、両方たのしめるおトクな講座。
①前半９０分は禅・仏教に関する法話、②後半は座禅の実践。
初めての方には座禅のやりかたを紹介するミニレクチャーとガイドブックつき。
こころをスッキリさせたい人、毎日を充実させたい人は一度体験してみては？

参加費　初めての方２５００円　　２回目以降の方１５００円

講師　くさなぎ龍瞬
僧侶／寺子屋・興道の里代表。奈良出身。東大法卒。ビルマ国立テーラワーダ仏教大学専修課程修了。仏教を宗教としてではなく「暮らしの改善に役立つ方法」として紹介。東武カルチュア、よみうり日本テレビ文化センター、NHK学園などで講座担当。『雑念がスーッと消える本』大和出版ほか。