愛住町元気企画

金曜日の午前に気持ち良く身体を伸ばしましょう！！レッスンは呼吸に意識を向けてじっくりと身体を伸ばしたり、軽く動かしたりしてエクササイズを行っていきます。身体が硬くても大丈夫！レッスン後にはスッキリ爽快に！

愛住町にお住まい地域住民の方々に向けて企画させていただいたレッスンです。ですが、何方でも参加していただけます。

担当：杏奈