薬膳料理教室：　季節の変わり目「長夏」の薬膳をつくろう

5月5日は24節気の立夏です。暦の上では夏の始まり、爽やかで気持ち良い季節です。5月後半には梅雨の走りと季節が移り変ります。季節の変わり目は体調を崩しやすい時でもあります。
薬膳では各季節の変わり目を「長夏」といい、食養生を勧めています。しっかりからだを整えて、暑い夏の到来に備えましょう。
日々の養生は毎日の食事から！薬膳メソッドを覚えて体調管理に生かしませんか？ご参加をお待ちしています。

場所：　　ルミエール府中２階料理講習室（東京都府中市）
講師：　　さがらけいこ　（国際中医師・国際中医薬膳師・漢方アドバイザー）
参加費：　4,000円

申込：　　e-mailで yakuzenshi@aol.com 宛で、「氏名、住所、年齢、電話番号、e-mail」を記載の上、「４月２８日（月）薬膳料理教室参加申し込み」と書いてお送りください。折り返しご返事申し上げます。
申込締切：４月２３日（水）

主催：　　中医薬膳研究会Yao