夏バテ予防マニュアル!キーワードは 『冷え対策・胃腸バテ・サラサラ汗』

夏バテ予防マニュアル!キーワードは 『冷え対策・胃腸バテ・サラサラ汗』

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スケジュール
2014728() 19:0020:30 終了しました
場所・住所
小山ビル2F 治療スペースココカラ  東京都 世田谷区 玉川二丁目16-6
Webサイト
【ココカラ流!夏バテ予防マニュアル】
ココカラセミナーでは、生活習慣○×で原因を探し、
以下3つをキーワードに、夏バテ対策を行います!
1.冷え対策
冷房による外からの冷え、水分や食事による、
中からの冷えの原因&対策を考える。
2.胃腸バテ
冷えによる胃腸の機能低下、消化不良。
胃腸機能低下による、代謝・免疫力低下を防ぐ食事法紹介!
3.サラサラ汗
冷え、代謝低下、運動や活動不足、自律神経の乱れなどにより、
汗がかけなくなり、溜め込んだ熱を放散するエクササイズ!

毎年のことだから、体質だから…
と言っていると、歳を重ねて代謝が下がるにつれて、
夏バテ症状はひどくなり、重篤疾患にも繋がる可能性も。
梅雨が明けて、本格的な夏になる前に、一緒に予防していきましょう!

●講習内容
夏バテの症状&そこに潜む重篤病気をチェック。夏バテ予防、改善生活を○×で理解。具体的に生活習慣や食生活を見直していく。最後は体の熱を放散して、気持ちもスッキリ!心地よいサラサラ汗の運動法実践☆
●料金  1550円(お2人様で2600円)
●講師  治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
(日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●持ち物  筆記用具、タオル、動きやすい服装
※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)
●お申込み方法  ☎03-5797-9073

本イベント提供者

cocokara0707

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