名古屋！無料体験ワークショップ≪知ってるようで知らないストレスのホントのところ≫

【知ってるようで知らないストレスのホントのところ】
日時：9月9日（火）①14：00～16：30　②18：30～21：00
場所：ふれあい館えんどうじ
料金：無料
内容：家庭・学校・職場などわたしたちはいろんな所でストレスを体験しています。
しかし『ストレス』は体験しているがストレスの正体って一体何だろうか？わたしのストレスとは一体何だろうか？ストレスは本当に無いほうがいいのか？
そしてストレスがどう身体に影響していくのか？ということを認知行動療法の基本モデルに自分のストレス体験を合わせてわかりやすく説明していきます。
是非この機会に自分のストレス源を探してみましょう