名古屋！認知行動療法ワークショップ≪秋の特別講座≫

【認知行動療法ワークショップ≪2014秋の特別講座≫】
期間：9月16日（火）～11月25日（火）毎週火曜日　全11回
場所：ふれあい館えんどうじ
料金：22000円（中学・高校生：16500円）
時間：
①うつ症状のための認知行動療法コース（14：00～15：30）
②中学・高校生のための認知行動療法コース（16：30～18：00）
③認知行動療法でストレスケアコース（19：00～20：30）
内容：認知行動療法とはうしろ向きな考えを見直し、幅広い考え方を身につけ、つらい気持ちを軽減させる心理療法です
1人ではなかなかうしろ向きな考え方を変えることは難しいですが認知行動療法をを行っていくと次第に柔軟な考え方ができるようになります
今回はその認知行動療法を11回にわたって実際に皆さんに体系的に身につけてストレスケアに役立てて頂くワークショップになります
この機会に是非認知行動療法をお試しください