11月4日開講！名古屋栄コミニカルチャースクール開講記念短期講座≪簡単ストレスケア！認知行動療法！！≫

11月4日（火）～12月16日（火）まで名古屋の錦にありますコミニカルチャースクールにて認知行動療法ワークショップを開催します
　
認知行動療法とはうしろ向きな考えを見直し、幅広い考え方を身につけ、つらい気持ちを軽減させる心理療法です
1人ではなかなかうしろ向きな考え方を変えることは難しいですが認知行動療法をを行っていくと次第に柔軟な考え方ができるようになります　

認知行動療法ってどんなのか知りたい、体験してみたいという方、是非この機会にお申し込みください

料金は今回は、コミニカルチャースクール開講記念短期講座とういうことで全4回の6000円！

今回は短期講座とういうことで４回の短い時間になるため認知行動療法の基本的なベースとなる考え方、そして実際に体験をして頂く講座になっております
　
今まで認知行動療法って聞いたことあるけど実際どんなのだろうか？ちょっと見てみたいなという方には大変お得な講座となっております

心が風邪を引いてしまわないために、予防として認知行動療法を活用してみませんか？
　

★★講座詳細★★
対象：ストレスに悩んでる方（職場、人間関係に悩んでる方など）
日程：11月4日・11月18日・12月2日・12月16日（第１・第３火曜日）
時間：19：00 ～ 19：50
料金：6000円（税込み）
　　　※料金は第1回目にお支払いください
　　　※コミニカルチャースクールの入会金として別途2160円（税込）が必要になります
内容：1回目 ストレスマネジメントと認知行動療法について
　　 2回目 ストレスを受けたらどうなるか観察してみよう
　　　3回目 幅広いものの考え方をを検討してみよう（1）
　　　4回目 幅広いものの考え方をを検討してみよう（2）
　　　※進行状況により変更する場合もございます

場所：コミニカルチャースクール
　　（名古屋市中区錦２－９－６名和丸の内ビル４階Ｂ）

締め切り：10月末日
　　　※最低開催基準に満たなかった場合は閉講の可能性もございます

問い合わせ先：sukoyaka.remix@gmail.com
お申込みフォーム：http://remix.ojaru.jp/contact.html



この機会に一度お試しください

皆様のご参加心よりお待ちしております