ポーズと呼吸法と瞑想、そして哲学4/18

ヨガの有益さはマット上だけでなく自己探求の道であり、 本当の意味でのヨガの練習は毎日の中にある――。皆さんとそんな“人生のヨガ”をシェアできるのを楽しみにしています。

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講師プロフィール：ヨガインストラクター。ミス・ワールド2007日本代表。社会活動家として、ヴィーガンとして、ミスジャパンとしての経験を交えたヨガスクール「SunroomYOGA」を主宰すると共に、現代社会に対しヨガを通して心の中からアプローチするムーブメント「AltYOGA」を創始する。

講師ホームページ〈http://sunroomyoga.com〉