ゴルフ体幹トレーニング　ゴルフピラティス

ゴルフスイングに必要な体幹を中心にエクササイズを行いスイング軸の安定とけがや故障なくゴルフを続けるための体作りを行う講座です。スモールボール、セラバンド等を使って肩甲骨、体幹、股関節等のトレーニングを行いカラダの可動範囲を広げると共に体に負担のないスイングを身につけます。上半身と下半身及び骨盤を切り離して動かすことにより、パワーアップ、飛距離アップを目指します。　
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ネバダ州立大学公認ピラティス（マット＆マシン）＆ゴルフピラティス指導者、JAPICA公認マットピラティス指導者、2010年ゴルフピラティス専用スタジオ「ゴルコア」オープン、All About、CURUCURU他にてコラム執筆中　〈http://golcore.com/〉