酵素シロップ作りとヨガレッスンIN奈良

代謝をupしてくれる酵素でデトックスし、体の内側からキレイになれる秘密のシロップを一緒に作りませんか！？

人間の美容と健康に重要な役割を果たす酵素には、大きく分けて3種類があります。
人間の体内で作られる「消化酵素」と「代謝酵素」。
そして生野菜など、非加熱の食材に含まれる「食物酵素」です。

「消化酵素」…食べ物を体内で消化して、必要な栄養素をとりこむために必要な酵素
「代謝酵素」…消化酵素によって分解されたエネルギーを体内で働かせる酵素
「食物酵素」…新鮮な生野菜や、果物、刺身、また発酵食品に多く含まれ、消化を助け、体内の消化酵素の分泌を抑制する

消化酵素の浪費は結果的に栄養素が取り入れることができません。
代謝酵素が不足すると、これらの効果が弱まってしまい、美容や健康を損ねてしまいます。
そして食物酵素は消化酵素の代わりの役割をするため、食物酵素を上手に補給することが美容と健康、そしてダイエットにおいてもとても重要なことなのです。
消化酵素の消費を抑えることで、代謝酵素に余裕ができ、その分病気の予防や細胞の新陳代謝、解毒といった営みが活発になるのです。
細胞レベルでのアプローチがあれば、それをさらにヨガで活性化しちゃいましょう！！
ヨガは有酸素運動です。
身体に酸素を多く送り込みことで、細胞への酸素量を促します。
そうすることにより、筋肉が動き、血液の流れもよくなります。
リンパの流れが良くなり、むくみっも解消され、デトックス効果も高まります。

！！こんな方におススメ！！
・食べる量は変わって変わらないのに、体重が増えた
・肌の調子がいまいち…
・運動不足ぎみ
・体質改善をしたい
・ヨガに興味がある
・酵素ってきいたことがあるけど、どんなの？！

身体にいいことばかりの講座です(≧▽≦)

【日時】6月7日（日）１１：3０～１３：3０（終了予定）
【場所】シエスタダンススタジオ奈良
　　　　〒630-8115
　　　　奈良県奈良市大宮町３丁目1-33-203
【アクセス】JR奈良駅　徒歩10分
　　　　　　近鉄新大宮駅　徒歩7分
　シエスタHP
　↓↓
　http://www.siesta-nara.com/index.html

※レンタルスタジオとなりますので、直接のお問い合わせはご遠慮ください。

【料金】４，０００円
　　　　シロップ用の容器をお持ちいただきますと
　　　　３，８００円
【定員】15名

【お持物】動きやすい服装・お水
　　　　・服装はジャージなどでOK！　
　　　　・ヨガマットは無料です
　　　　・更衣スペースあります!(^^)!

酵素シロップの容器をお持ち帰りいただきますので、持ち帰り用の袋をお持ちくださいね(^o^)丿

お名前・ご連絡先・人数・お連れ様のお名前・容器の有無をご記入の上、ご連絡お願いいたします。

happicor@gmail.comまで、ご連絡お願いいたします。
ご予約確認のメールを送らせていただきます。