突然のギクッ！の対処法から長年腰痛の日常ケアまで 腰痛対策マニュアル☆

突然のギックリ腰！
その時どんな対処をしますか？

そして、長年の慢性腰痛。
日頃どんなケアをしていますか？

温める？冷やす？
病院にはいつ行けばいいの？
整体、整形外科、整骨？違いは何？

もしかしたら、良かれと思って行っているそのケアが、実は腰痛を悪化、慢性化させているかも？！

今回は最新の脳科学メソッドもご紹介！急性、慢性、ストレッチ、エクササイズまで網羅！腰痛完全マニュアル☆

●講習内容
『ギックリ！』突然起こる急性腰痛の対処法を正しく覚える。アイシング、お風呂、コルセットの使い方、湿布の種類など…知っているようで知らない知識や、痛みのタイプやタイミングで今日から実践出来るを方法を学ぶ。後半はストレッチ、エクササイズで自分の腰痛に合わせたセルフケア。最新医学に基づき『脳から改善！』腰痛対策メソッドもご紹介。
●料金
1550円（お２人様で2600円）
●お申込み方法
治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に）

詳細はココカラ
http://ameblo.jp/cocokara-e-kao/entry-12055116533.html