VINYASA ⚫︎ 友里yoga 《オールレベル》

初心者も経験者も大歓迎♡
ハードなやつでも、リストラティブでもないです！

全身を心地良く流れるようなフロースタイルで動かし、
最高のシャバーサナ（屍のポーズ）へ導きます(-^艸^-)


伸び伸びー！
ゆるゆるとほぐし、しなやかに♡
チャレンジポーズも少しいれながら♡

心と身体が喜ぶ時間を過ごしましょう♡


うっかり時間を忘れちゃう様な空間です(*^^*)
気持ち良い呼吸を感じてヨガを楽しみましょう！


初めましての人、初心者・経験者
大歓迎です(*^^*)
お気軽に♡


終わった後はゆっくりお喋りしたり、楽しみましょう♪



9/13（日）

OPEN 14:30
ヨガSTART 15:00〜
（約90分）
担当 : 梅澤友里香


【Vinyasa Flow】
太陽礼拝をベースに流れるようにポーズを行っていきます(*^^*)
☆初心者・経験者大歓迎！
説明も入れながら分かりやすく行っていきます。

⚫︎料金⚫︎
2500円


⚫︎場所⚫︎
Under the Tree nakameguro
〒153-0043 目黒区東山1-9-14-202
http://goo.gl/maps/rEj0L


⚫︎持ち物⚫︎
動きやすい服装
※マット無料レンタル

⚫︎予約方法⚫︎
参加ポチお願いします(*^^*)
初めての方には確認の連絡をさせて頂く事があります。



◎ヨガインストラクター◎
梅澤友里香
ダンサーとして、紅白歌合戦や舞台、役者として等、様々な経験を踏みケガをした事をきっかけに、心と身体の繋がりの大切さに気付き、ヨガを深く学ぶ。

現在都内スタジオ・イベントで指導中。
またヨガ雑誌や書籍・DVDのモデルなど多岐にわたり活動中。

ダンサーの経験も活かし、身体の微細な変化に気付けるようなクラスと笑顔が溢れる美しいエネルギーの心と身体を目指します。

またアーサナの完成度だけにとらわれず、笑顔の溢れる人との繋がりや空間を何より大切にしています。

心と身体を元気に！
楽しくなくちゃヨガじゃない！
まずは楽しみましょう！

◾︎資格◾︎
全米ヨガアライアンスRYT200
日本ホリスティックヘルス協会 月経血コントロールヨガ
日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガ
UTLリストラティブ指導者養成
骨ナビ指導者養成
トラウマアプローチヨガ指導者養成

◾︎経歴◾︎
ヨガジャーナル
中村尚人監修『エボリューションウォーキング』モデル
野村賢吾主宰『Quiet time』バリリトリート リストラティブヨガ担当
BABジャパン書籍・DVD
ヨガフェスタ2015トライアルクラス担当


公式HP
http://ripyurika.wix.com/yuri-yoga