はじめての笑いヨガ

予約不要
テーマ　ストレス軽減
最近、大笑いしていない・・・。
ストレスが溜まっている・・・。
笑いヨガに関心はあるけれど、私にできるかしら。
そんなあなたへ。
笑いヨガ（ラフターヨガ）は、
インドの内科医マダン・カタリア博士によって考案された、
子どものあそび心をベースとした笑う体操です。
持物　水分、バスタオル
参加費　2,000円