手作りチーズケーキ*♥*yoga

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　美味しい手作りチーズケーキとヨガ
　　の異色コラボのご案内です♪

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Q
「チーズケーキを一切れ食べたら、そのカロリーを消費するには
　ヨガをどれくらいしたら良いのでしょうか?? 」

A
「 コンビニのチーズケーキは一個約300キロカロリー。
　ヨガで消費するには約1時間半です。
　ヨガの1時間あたりの消費カロリーは大体200キロカロリー
　と低いですが、続けていくうちに筋量が上がり、
　基礎代謝量が増え、結果的に1日の総消費カロリー量は高くなります。
　ヨガがダイエット効果抜群と言われる理由はここにあります」


　　.*.ダイエット中だけどチーズケーキが食べたい！
　　.*.ダイエットしてないけど、チーズケーキが食べたい！
　　.*.ちょこっと運動不足解消、健康促進、体力づくりがしたい！
　　.*.ヨガやってみたい、ヨガが好き！
　　.*.横浜が好き！
　　.*.チーズケーキが好き！

この他、
　　お近くの方、大学生、歓迎します☆

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　　　★日時 ：12月06日(日) 14:30～16:00
　　　★場所 ：横浜駅周辺のレンタルスペース　　　
　　　★募集 ： 20代～30代前半までの男女
　　　★参加費 ：500yen
　　　★人数 ：4人程度

　参加をご希望される方は、下記までメッセージを送ってください☆
　　　　　mement_mori@globe.ocn.ne.jp(森まで)

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