YOGA room* BeH(ビーエイチ) 2015年11月18日

【女性限定・初心者歓迎♪】

心と身体を整える、寝る前のリラックスヨガプログラムです。

オーガニックアロマを使って、薄暗い間接照明の中で過ごす静かなヨガタイム。

身体に優しいご飯付き☆



日時：11月18日（水）19:30～21:30
※ヨガタイムとお食事タイムで約2時間

体験会費：3,500円（夕食代含みます）
※体験会費は現地にてお支払いをお願い致します。

会場：おうちぎゃらりー渋谷↓

http://www.capeanne-shibuya.com/access.html

JR渋谷新南口から徒歩5分、ヒカリエからも徒歩5分。

※会場はおうちぎゃらりーの地下1階です！



※動きやすい格好でお越しください。

※お水、タオルはご持参ください。

※ヨガマットは会場に用意しておりますので持ち込み不要です。


ビーエイチメッセージ
＜Be Here, Be Happy, Be Healthy＞
〜今ここで、幸せでいよう〜

こんな方にオススメです-----------------------------------------------------------------

・「運動不足」、「スタジオのヨガはきつくて続かない」という方

ゆっくりと初心者の方でも参加できるようなリラックスヨガプログラムです。

・平日の夜は帰りが遅くなる…という方

ご飯も食べてお家に帰れるので帰ったら後はお風呂に入って眠るだけです♪

・仕事と家の往復の日々、ちょっと自分の為だけの時間が欲しい方

一緒に、心と身体の声に耳を傾けて整えていきましょう！

・知らない人いっぱいだと緊張する？

安心な空間作りを心がけています。薄暗い空間で自分に集中しやすくなります。



＊ヨガ講師：Nao 先生
＊企画運営：中村まり