だれも教えてくれない　本当に正しい筋トレ講座　4/29

筋トレは他のスポーツと違って、やればやるほど悪いフォームになりがちです。なぜなら、出来るようになると言うことは、楽なフォームを見つけている場合がほとんどだからです。吉川メソッドでは、軽いものでも効率的に負荷がかかり、怪我のリスクを極限までなくした無駄のない独自のトレーニングフォームと理論を作り上げました。知るのと知らないのとでは、雲泥の差となるそのエッセンスを講座にて学んでいただけます。