ビーチヨガ＠お台場ビーチ vol.5

■ビーチヨガ＠お台場ビーチ vol.5■

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◆2016年4月のヨガ＆ピラティススペシャルクラスやWSのご案内→http://amba.to/1MF9Z3K　

◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
　　in Ueno Taitoku Tokyo Japan→http://bit.ly/1n94sfy

◆随時開催YOGA & PILATES　(ヨガ＆ピラティス)リトリート in サンディエゴ→http://bit.ly/1QN8VvJ
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2016年5月15日(日)11：30～12：45に、ビーチヨガ＠お台場ビーチvol.5を開催します☆

5月の爽やかな潮風吹く浜辺で、

広がる海を目の前に、

波の音を聴きながら、

心と身体をほぐすヨガの時間、一緒に過ごしませんか？



過去に開催のお写真は下記の通りです♪

■　2013年写真→ http://amba.to/1UJZqV2
■　2014年写真→　http://amba.to/1WLqAZo
■　2015年写真→　http://amba.to/1UnfsEA


M's shala会員さん以外の方も、 どなたでもご参加いただけます。

【詳細】
＜日時＞ 2016年5月15日(日)11：30～12:45（集合時間11：10）
*雨で中止の際、当日8：30までにM'S shalaブログにてその旨掲載致します。(ブログ：http://ameblo.jp/ms-shala/)
＜開催場所＞お台場海浜公園
＜ヨガ講師＞MOMO先生
＜参加費＞2000円
＜集合時間＆場所＞お台場海浜公園内 マリーンハウス（売店）前 11：10集合　（「デックス東京ビーチ」の向かい側付近です。）

【持ち物・服装などについて】

★ 動きやすい服装、上に羽織れるもの
当日の天候により脱ぎ着の調整ができるものが望ましいです。ヨガの最後に横になって休むポーズ（シャバアサナ）がありますので、体が冷えないように上着が１枚あると良いと思います。特にヨガウェアでなくても大丈夫です。ジャージ等でOKです。 海岸ですので、特に着替えのスペースなどはございませんが、近くに公衆トイレがあります。

★ ヨガマット or ビーチタオルなど大きめのタオル , マットを敷く レジャーシート

★ 日焼け対策
天候によっては日焼けしますので、日焼け止め、サングラス、帽子等、各自ご用意ください。

★ 水分補給のお飲物
近くに売店があります。事前にたくさん食べますと、動いている時に気持ち悪くなりますのでヨガ前の飲食は控えてさい。ヨガ後にお台場で美味しいものたーくさん食べて下さいね☆

お台場海浜公園：http://www.date-navi.com/odaiba/kaihin.html
・主なアクセス
◇　新交通ゆりかもめ　「お台場海浜公園駅」または「台場駅」　下車　徒歩約3分
◇　りんかい線　「東京テレポート駅」　下車　徒歩約7分
◇　水上バス　「お台場海浜公園」目の前
お台場公園マップ: http://www.asobi-map.com/odaiba-park.htm 　20020123撮影

【お申込方法】
完全予約制ですので、ご予約を頂けますようお願いいたします。予約フォームまたはメールをご利用下さい。
＜予約フォーム＞　http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
＜メール＞ booking@ms-shala.com
＊本文に「日時」と「ビーチヨガ」のご予約とご記入をお願い致します。

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M's shala(エムズシャラ) - yoga & pilates studio
110-0005 東京都台東区上野6-7-16川久保ビル2Ｆ
URL→　http://www.ms-shala.com/
ブログ→　http://ameblo.jp/ms-shala/
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