『心と体をほぐすデトックスヨガ体験』

イシュタヨガ認定インストラクター・Aki♂による
「心と体をほぐすデトックスヨガ体験」を開催します！

インターネットやスマートフォンなどの普及により情報は氾濫し、
グローバル化する社会の中で生活はますます多様化しています。そんな中、私たちの心は休む暇なく動いています。

そんなご自身の心を休ませる時間を作ってみませんか？

今回は、運動量少なめの瞑想を中心」としたクラスになります。

【　日　時　】　２０１６年５月１０日（火）
　　　　　　　　１０：００集合　１０：１５～１１：００
【　会　場　】　コワーキングスペース デジラボ　(松戸駅徒歩3分)
【　住　所　】　千葉県松戸市本町17-11 芹澤ビル6F
【　費　用　】　1,080円（税込）当日、受付時にお支払い
【　定　員　】　限定５名様

【お持ち物】
動きやすい服・ヨガマット・汗拭きタオル

お問い合わせは、０４７－７００－５８１６　までお願い致します。

【講師紹介】
吉田昌弘
IT企業で働いていた時にうつ病になり、休職と治療を繰り返していた時にyogaに出会いました。
yogaの良いところは、身体や心のバランスの取り方を自分自身の身体を通して学べることだと思います。
変化の多い現代社会だからこそ、是非多くの方々に体験して頂きたいと思います。