笑いヨガ講師養成講座

正式資格名

「ラフターヨガ インターナショナル ユニバーシティ認定ラフターヨガ・リーダー」

完全予約制　HP右上「お問合せ」より。

本講座プラス6時間、計12時間講座。受講日、各自自由選択可

会場　イーブルなごや（名古屋市女性会館）

愛知県名古屋市中区大井町7－２５、地下鉄名城線「東別院」駅下車徒歩１分

受講料　32,000円

講師　西垣裕里（ゆりりん）認定笑いヨガ講師、社会保険労務士、精神保健福祉士
主催　ラフタークラブゆりりん





自己免疫力を高めたい！

運動不足を解消したい！

職場の雰囲気を明るくしたい！

（家庭、地域、学校などにも）

もっと発想力や柔軟性を持ちたい！



笑いヨガは、

インドの内科医マダン・カタリア博士によって考案された、

子どものあそび心をベースとした「笑う体操」です。



最終目標

　笑いヨガグループセッションをリードできる。
講座達成目標

　あなたが笑いヨガを体験し、効果を実感する。
　子どものあそび心を思い出す。
　ジョイカクテル（よろこびのカクテル）体験する。
　作り笑いから本当の笑いへの体験をする。
　笑いヨガの５つのポイントが理解できる。
　笑いヨガ基本エクササイズの体験をする。
　笑いヨガを実践する３つの理由が理解できる。
　笑いヨガの身体心理的効果が理解できる。
　笑いヨガの目的とミッションを理解できる。
　ロールプレイ（模擬セッション）の体験をする。
　笑いヨガの本質を理解できる。
　対象者別笑いヨガの効能を理解できる。