輝く女性のためのアサカツ「ボンジョルノ!マニフレックス」

マニフレックス朝活 7月・8月プログラム

8月26日（金）朝7:30～8:30

フィットネス フラダンス
過去の開催で大好評だったフラが約1年ぶりに帰ってきました！今回は従来のハワイアンミュージックに合わせたゆったりとした動きだけでなく、フィットネスの要素を盛り込むことでインナーマッスルをより刺激します。また手の動きには「海・太陽・花」などひとつひとつに意味があり、指先まで神経を集中させるため、普段の所作がキレイになるという嬉しい効果も。朝のひとときにハワイ気分を味わいながら女子力をUPさせませんか！

講師：内山 裕子 先生
フラサークルHula Halau O Makani Lua`ole フラハラウ・オマカニルアオレ所属、ティップネスHULAHULAインストラクター、nami Alohaインストラクター

参加費：500円（焼きたてクロワッサンと紅茶付き）

※要予約、女性限定
※動きやすい服装をご用意ください（お着がえのスペースはございます）

※ひらひらとかわいいパウスカートやレイは当日お貸しいたします。