産後ベビママヨガと母乳に良い食事

助産師が教える、産後のベビママヨガと母乳に良い食事♪
ご予約はこちら⇒https://coubic.com/scentofbliss

Facebookページ⇒https://www.facebook.com/events/1578474705795216/?ti=icl

HP⇒http://scentofbliss.crayonsite.com/

□対象□
産後1カ月から6カ月のベビーとママ

□ヨガ60分□
□自然農法の野菜料理60分□
□授乳とおしゃべり60分□ノンシュガースイーツとハーブティー付き

□場所□
千葉県長生郡一宮町東浪見海岸すぐそば

□料金4000縁□

産後の1カ月健診で、母児ともに異常の指摘がない方で、産後6カ月までの方を対象に、出産で開いた骨盤を正しく修正し骨盤底筋群を鍛え、産後の身体の回復を順調にしていくことと、育児の不安や悩みを解消することを目的に、赤ちゃんとコミュニケーションを取りながらヨガを行っていくクラスです。

そして、産後の食事は母乳を作るために大切な素になります。また、乳腺炎などのトラブルも起こりやすい時期。トラブルを回避しながら母乳に良い食事を摂って、赤ちゃんにも美味しい母乳をあげましょう♡

産後はホルモンのバランスが激しく変化する時期。ただでさえ精神的に浮き沈みする時期なのに、赤ちゃんのことはわからないことだらけで、不安やイライラでどうしたらいいかわからない、母乳も出てるかわからないし、赤ちゃんがなんで泣いてるのかわからない…なんて悩みはみんな共通です。みんなで育児の不安や悩みを分かち合って解消しましょう(^-^)

産後のベビママヨガとお食事セット 4000縁

□スケジュール□
10:00〜11:00 産後のベビママヨガ
11:00〜12:00 授乳
12:00〜13:00 ベジタブルランチ
13:00〜14:00 授乳、おしゃべり ティータイム
14:00 解散

□参加ご希望の方は、メッセージまたはE-mailにてご連絡下さい。折り返し連絡致します。
□少人数制となっておりますので、先着順で満席となり次第締め切らせて頂きます。
□料金はゆうちょ銀行振り込みでお願い致します。
□当日は動きやすい服装でお越し下さい。
□ヨガマットレンタル無料。
□教室での事故に関しまして、一切の責任を負いかねますことをご了承下さい。