ヨガ&ランチピクニック

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秋は食欲の秋、読書の秋など、何かを始めるには一番いい季節。
今まで運動が苦手だった人、運動は好きだけど、何をしたらいいのかわからなかった人、など運動を習慣化するチャンスです！
ヨガをきっかけに、スポーツの秋を始めてみませんか^^？
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10/15(土)、横浜にある人気スポット、某公園でヨガを開催します♪
ヨガの後は、園内でランチか、近くにカフェもあるのでカフェでランチ、の交流会もありますので、ピクニック気分でご参加ください♪
お近くの方、ヨガ初めての方、(外でやる)ヨガに興味がある方、ヨガ友が欲しい方、にオススメです☆

こちらの公園は、市街地にありながら、多くの木々に囲まれた憩いと癒しの空間が魅力！
原っぱは、公園内で一番広い芝生広場で開放感いっぱい。緑が豊富なのでセラピー効果もありますよ♪

天高く澄み渡る秋空の下、森の香りを吸い込み、清々しい朝を過ごしましょう。
広大な自然の中、どこまでも広がる青い空、爽やかな風を感じながら体も心も開放できますよ✨

深い呼吸とアーサナで気の流れがスムーズになり、カラダもココロもリフレッシュ出来るヨガです。
ゆっくりと無理なくマイペースで行いますから、初心者の方でも安心してご参加頂けると思います♪

皆様のご参加をお待ちしております。

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☆日時：10月15日(土)　
下記ご希望の時間帯をお知らせください。
(1)10:00〜12:00
(2)13:00～15:00

※10月15日のご都合が合わない方は、下記も開催予定ですので、お問い合わせください。
[A]10月16日(日)
[B]10月22日(土)
[C]10月23日(日)

☆場所：横浜駅から電車で10分の公園です
☆参加費 ：500円
☆持ち物：動きやすい服装
※着替え,バスタオル,水,日焼け止め,虫除けスプレー、等は各自必要に応じてご準備ください。
☆人数 ：~6名くらい(男女問わず)
☆催行人数：3名
※学生、20~30代、歓迎。

場所等の詳細はメールでご案内致します。
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