えひめ文化健康センター 講座詳細

■講座概要(2016年10月～12月)曜日時間回数受講料11/27日10：30～12：0013,780円■用意するものバスタオル、動きやすい服装、筆記用具■講師（一社）姿勢道普及協会 理事長清水 真

「背伸ばし体操　お腹凹ませダイエット」講座

毎回大好評の「背伸ばし体操」がパワーアップして帰ってきます★
スタイルを良くする姿勢法にお腹周り引き締め法をプラス！！
ウエストのくびれが気になる！お腹がたるむ！お尻がたるむ！そんな悩みにピッタリな方法が見つかります。
初心者、高齢者大歓迎♪