会社帰りに！カラテ体操
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全身のあらゆる筋肉を、無理なく優しく気持ちよく、上下左右にバランス良く動かします。肩こりや肩こりによる頭痛の改善、足のむくみ解消などは１回で効果が表れます。会社帰りに３０分or６０分！体操しませんか？
終わった後は体ポカポカ、ぐっすり眠れます！ 18：00～18：30 上半身 18：30～19：00 下半身 曜日で入れ替わります。詳細はHPで！※水曜日お休み イベント参加者募集中
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