◆お正月ピラティス◆〜「年末年始ダイエットプログラム」〜

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◆2016年12月＆2017年年始のスペシャルクラスやWSのご案内→ http://amba.to/2gCdcvN

◆English website for Yoga & Pilates & TRX classes
　　in Ueno Taitoku Tokyo Japan→http://bit.ly/1n94sfy
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ピラティスは主に体幹を鍛えながら、

インナーマッスルを整えるボディワークですので、

カラダの繊細な感覚を大切にしています。



ピラティスは日常生活で歪んでしまった姿勢を

骨格標本のような機能的で綺麗な状態に戻します。



硬すぎるとこは柔らかく、

柔らかすぎるところは鍛え、

弱いところは強化して全体のバランスを整えていきましょう。





ピラティスで鍛えて、緩めて、

身体の声にしっかり耳を傾けて

カラダが喜ぶことを与えていきましょう♩




2017年も生活にピラティスを取り入れて、

さらにキラキラしましょ〜！




【詳細】
日時：　2017年1月2日（月）14：30～15：30
インストラクター：MAI
参加人数：14名程度
料金：１レッスン2,500円
※チケットとパスをお持ちのお客様は追加料金は発生いたしません。
※初回体験料金は1,500円です。




【インストラクター認定資格】
下記のHPをご覧ください。
http://bit.ly/2cOOWQW




【予約方法】
完全予約制ではございませんので、どうぞ直接お越しください。
ご心配な方は下記の予約フォームまたはメールアドレスからご予約下さい。
＜予約フォーム＞　http://www.ms-shala.com/Pages/enquiries.aspx
＜メール＞ booking@ms-shala.com
＊ご予約される方はメールまたは予約フォームに「クラス名」と「開催日時」をご記入下さい。





【MAIインストラクター認定資格】
●STOTT PILATESリフォーマーコース受講
●FTPマットピラティスベーシックインストラクター
●TRXサスペンショントレーニングコース終了
●Primary Aerobic Instructor Certification(アメリカ)
●AFAAプライマリーフィットネスインストラクター試験終了
●エアロビクスインストラクター養成スクール終了
●（社）日本ライフタイムスポーツ協会・ジョギングインストラクター２級




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