＜ヨガワークショップ＞全国で大活躍の山本俊朗先生による集中講座☆【祐天寺：7/11（火）】

< Philosophy of FiveElements Yoga® >
創設者 山本俊朗によるワークショップを開催！

ヨガを続けていく中で、こんなことを感じていませんか？
「ヨガはポーズだけではない」そう分かっていてもにヨガクラスに参加して実際に行うことって”ポーズ”のみ。そのことを頭ではわかっていても、どうすることが”ヨガの本質”を理解することに繋がるのかわからない。

本講座では仏教や禅にも出てくるの自然界の”五大元素（空・風・火・水・地）"をテーマに、自然の法則から学び気づきを得ることを重要視しています。また、ポーズを取るときに何を意識すると良いのか的確に説明があるため知識もより深まります。

今回のテーマは"空"。「空」は本質であり、すべてのはじまりです。ヨガクラスの最初にまずは自分の知識や先入観をゼロにしてその時間や自分自身に向き合うことを意識します。
また、アサナでは呼吸への意識を大切にします。具体的な動きとしては、呼吸を深めるために肩甲骨や上肢や頸椎のアライメント五大元素の思想を紐解きながら自然の法則性を理解すると共に、アサナに於ける呼吸の取り扱い方、肩甲骨と頚椎の最適なアライメントと全てのアサナに適応する基盤の築き方を立位や坐位、バランスポーズでマスターしていきます。

このようにヨガ哲学をアサナで体感していただきながら学んでいく講座なので、よりアサナを深めたい方や、ヨガ哲学を深めたい方にもオススメです♪

話題の”Philosophy of FiveElements Yoga®”の講座を受けるチャンス☆

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5つのElementsの中から元素（テーマ）を絞ってお伝えしていきますので、
より深く学びたいかた、深めたいかたにオススメ。
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◇◆イベント詳細◆◇
開催日時：2017年7月11日（火） 13:00〜17:00
開催場所：オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店（目黒区祐天寺）
受講費用：10,800円（税込）※事前振込み制
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☆お申込み・お問合わせはヨガジェネレーションまで★
https://www.yoga-gene.com/workshop/208248.html