6/19(月)☆ヨガで究極のリラクゼーションを☆東京

究極のリラクゼーションと呼ばれる
リストラティブ・ヨガを体験し、そのメカニズムを学ぶ

【講座プログラム】
・ストレスとは何か？
・ストレスとリラクゼーションの関係性
・リラクゼーションと神経系のつながり
・リラクゼーションのメカニズム
・自然（自己）治癒力とは？
・自然（自己）治癒力を発揮させる環境作り
・リラクゼーションの実践
・セルフケア、セルフヒーリングとしてのヨガ

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
http://shop.yoga-gene.com/program/855/

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【日時】
6月19日（月） 13:30～16:00

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【会場詳細】
＜東京＞
オハナスマイル ヨガスタジオ駒沢大学店
世田谷区野沢4-21-13 KOMAZAWA STUDIO2F
東急田園都市線「駒沢大学駅」東口下車、徒歩5分

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【参加対象】
どなたでもご参加いただけます。
※ヨガ初心者の方からインストラクターの方まで。

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【受講料】
5,400円
※事前振込制

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com