【メディアでも話題】アクロヨガセラピー&タイマッサージ

どなたでもご参加頂けます！
ヨガ未経験者、初心者の方、年齢問わず練習すれば出来るようになります。
テレビ等でも多く取り上げられ今注目を集めているアクロヨガを体験してみませんか？


アクロヨガとは、ヨガとタイマッサージをアクロバットを融合させた２人以上で行なうヨガの流派です。LUNAR(陰)とSOLAR(陽)の要素があり、派手な動きの中には繊細な感覚やバランスがあり、重心と重力を利用してポーズをとっていきます。アクロヨガセラピーではLUNARを行い、《宙に浮くリストラティブヨガ》《空飛ぶタイマッサージ》と呼ばれ、下の人（ベース）が腕や脚を使って上の人（フライヤー）をマッサージをしていきます。昔からインドでは、先生が生徒さんへ、ヨガのアジャストメントの一つとしてアクロヨガが行なわれ、ベースが《動くプロップス》の役割を果たし、ポーズを深める練習をしていました。こちらのWSでは、アクロヨガの基本の動きや専門用語、重心や重力を利用した身体の使い方、完全な脱力状態を作るコツや安心させる身体の触れ方などをしっかりと学び、タイマッサージとフライングマッサージ両方のテクニックを習得していきます。マッサージのテクニックや、重心の置き方、脱力する感覚を身につける事により、１人で行なうヨガの練習のヒントにも繋がります。

https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1706004

【参加費】7000円

【講師】西浦莉紗
アクロヨガジャパン代表/ Acroyoga 正式指導者（Level2）/Acro Revolution正式指導者/全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)
インド•アメリカ•アジア各国など世界中を旅する傍ら、2008年から都内を中心にヨガの指導を始める。
世界各国で生活をする中でアクロヨガにたまたま出会い、最初にヨガに出会った時と同じく、これだ！という直感と、ボディーコミュニケー ションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい！という強い気持ちが生まれ、アジアで唯一のAcroyoga正式指導者(Llevel2）となり、2013年、”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。現在は様々なヨガのイベントや、日本のみならず海外でも勢力的にWSを行い、TVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演などアクロヨガをブームではなく流派にしたい！という想いで、活動の幅を広げている。