『禅ヨガ』

アジア最大級のヨガイベント、ヨガフェスタにも毎年講師として参加されているOdaka Yoga®のロベルト先生、フランチェスカ先生が、今年もYMC新宿校へやってきます！！

このクラスでは【禅】の状態とは何か？実際に身体を動かし、体感した上で、満腹感と空虚感、恐れの全てを解消して変化を受け入れることを学びます。

自分自身のエネルギーを取り戻し、身体的、精神的に活力を回復できる力を身につける事ができます。

開催場所：YMC新宿校
開催日： 2017年09月29日 15:30〜17:30
参加費：8000