産婦人科・スポーツドクターに高尾美穂医師による『月経周期におこるからだの変化とそのつきあい方』

■第2回　3月18日(日)　10:00～13:00
「月経周期におこるからだの変化とそのつきあい方」

・月経がおこる仕組みを説明できますか？　
・エストロゲンとプロゲステロン
・基礎体温のしくみを学ぼう
・月経前症候群（PMS）について
・月経痛はなぜおこるのか？
・ピルについて理解する
・月経痛に対してヨガができること


※全6回講座ですが、どのテーマからご受講いただいてもわかる内容になります。　
但し、全講座受講していただくことにより女性のからだについてより深く知ることができます。
※ヨガマットは使用しません

持ち物：筆記用具
参加費：一般（会員以外）10,000円／IHTA会員8,000円