お灸CAFE －お灸セルフケア教室－

9月に入り暑さも少しやわらぎつつありますね
涼しくなってくるこの時期ですが
夏の暑さによって体力を消耗したり
冷房によって身体を冷やしたために
不調がいろいろと出てくる時期です
本格的な秋に入る前に
お灸で心身を整え気持ちよく秋を迎えませんか

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お灸とはもぐさに火をつけてツボに働きかけ
心や体を健康に導く治療法です
数千年前から行なわれてきた効果のあるものですが
自分でも気軽に行なうことができます

お灸には興味があるけれど
どうやったらいいのかな？
どこにしたらいいのかな？
と思っている方お灸を体験してみませんか

お灸教室では
ツボをとる練習をしてから
身体の状態にあったツボに
ご自分でお灸をすえて頂きますので
自宅に帰ってからもすぐに
お灸をすることができるようになりますよ

その他にもいろいろな種類のお灸を体験したり
実際にもぐさをひねってみたり
気軽にお灸を楽しめる教室です

今までお灸教室に来て頂いた方からは
こんなに簡単だったんだとか
とても気持ちがよいなどの感想を頂いています
お家に帰ってからも続けて頂くことで
少しずつ心や身体が変化してきますよ

少人数で行なう教室ですので
お困りの不調や病などを相談しながら行なって頂けます
これを機会にお灸をセルフケアに取り入れてみませんか
興味がある方は気軽にお問合せくださいね

■参加費■
1,500円（ハーブティ付）
※自宅用お灸をお持ち帰り頂けます