丹田からの呼吸とメディテーション 9/28(金)ー男性限定のヨガ教室にて

日常生活の色々なこと、とりあえず脇に置いておいて、心を落ち着かせる時間、必要ですよね。

合気道黒帯保持者でもあり、カウンセラーでもあるゲストインストラクターを迎えてのワークショップ「丹田からの呼吸とメディテーション(瞑想)」が、今月末、9/28(金)7:45pmに開催されます。

1回のみ。初心者向けです。この機会に、メディテーションを始めて、ストレスを軽減してみてはいかがでしょうか。

日時:
9月28日(金)　7:45pm to 8:45pm

料金:
2500円
（Rainbow Yoga Tokyoでヨガのレッスンを受けられいてる方は、500円割引させていただきます。）

場所:
Sumuzoスタジオ(新橋駅 烏森口から徒歩6分)
港区新橋6-7-3 2F

持ち物：
ベルト（ズボンの普通のベルト）
ヨガマット(あれば）もしくは、大きめのタオル(床に寝そべるため)
運動のできる服装
水(水分補給のため)
オープンマインド

Rainbow Yoga Tokyoでは、セクシュアリティーや年齢等に関係なく、男性が気兼ねなく受けられるヨガやワークショップを開催しています。

ワークショップのさらに詳しい情報、お問い合わせは、ホームページからお願いします。

http://rainbowyogatokyo.com