初心者さんの為のヨガ教室

9月スタート！1回1000円で単発もOKなので、気軽に通っていただけます！
ヨガが初めてや、男性の方も大歓迎★
JR・阪神元町駅から徒歩3分のレンタルスペースで初心者さんの為のヨガを開催。

【こんな方におすすめ】
・ヨガが初めての方
・気軽にヨガを始めてみたい
・体が硬い
・しんどい運動はしたくない
・肩こりだ
・腰痛もち
・運動が苦手
・ヨガスタジオだとレッスンについていけるか不安

ほぐしヨガは、深く穏やかな呼吸を導き、体をゆっくりゆったり動かす優しいヨガです。
少人数クラスなので初めてで不安な方にも安心して受けていただけます。
疲れがたまった心をほぐし、固くなった体をほぐし、心身ともにリフレッシュさせてみませんか？


簡単WEB予約はこちら👇
‭https://reserva.be/kuruminyoga‬
その他お問い合わせもお気軽にどうぞ！
‭kuruminyoga@gmail.com‬



「初心者さんの為のほぐしヨガ」

●日時：第1・第3月曜日（平日）・土曜日
次回　※時間にご注意ください※
・9月15日(土): 11:15-12:00
・10月1日(月): 12:15-13:00
・10月6日(土): 11:15-12:00

●場所：玄米カフェshunki （神戸元町駅から徒歩3分）
神戸市中央区三ノ宮町３－９－１９　4階

●持ち物：動きやすい服装・飲み物・汗拭きタオル

●料金：1000円（税込み）


「インストラクター」
●月曜担当：くるみ
全米ヨガアライアンス200取得
IHTA認定ヨガインストラクター
IHTA認定ピラティスインストラクター
‭http://kuruminyoga.net/‬

●土曜担当：ゆかり
J-YOGA認定ヨガインストラクター
IYCラジヨガ講師
スポーツフードアドバイザー


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お問い合わせもお気軽にどうぞ👇
‭kuruminyoga@gmail.com‬