話題の魔法のメソッド「筋調整ヨガ」を体験できる 90分の特別クラスを大阪にて開催決定！！

「筋調整ヨガとは？」

筋調整ヨガとは、〝筋肉の特性を理解し、全身の筋肉を調整する事でカラダの癖や歪みを治し、
今までやりにくかったポーズを劇的にやりやすくする事でヨガの効果をより体感しやすくなる〟という画期的なヨガメソッドです。

このメソッドはヨガをベースに組み立てられ、そこにアイソメトリックやPNFストレッチ、操体法の理論を融合させたもので、自分のカラダを自ら調整する事を目的とします。柔軟性と筋力を同時に高めることが可能で、強くしなやかなバランスの良い体へと導きます。

ヨガが始めての方も、練習をつまれている方も是非ご参加くださいね。

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「筋調整ヨガ」90分の特別クラス　講師　中井まゆみ

【開催日時・場所】
9月19日（水）10：30～12：00
10月24日（水）10：30～12：00
11月1日（木）19：00～20：30
12月13日（木）10：30～12：00

【受講料】3,000円(税込)　※事前お振込み制

詳細はこちら⇒ https://www.yoga-academy.jp/class/2460/
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