感じる・知る・使えるフェルデンクライス　２DAYSワークショップ＠東大寺

このワークショップは２日間のプログラムです。２日目を18日（日）か19日（月）のどちらかでお選びください。
どうしても２日間が無理な方のために初日17日（土）だけのご参加者を２名様まで承っております。
（このWSは9/30・10/1開催予定が台風のため延期されたものです）

感じる・知る・使えるフェルデンクライス
～動きを通した気づきのレッスンとセルフタッチで可能性をひろげる～
（初めて～初心者の方向け）

レッスンで探究することはシンプルです。
身体に対する感受性を高めること。より身体の構造に沿った動きを探すこと。その二つの中に、尽きることのない学びの要素と向上の可能性があります。
あなたのからだにとって最適な動きを再学習・再獲得しようとして得られるものは、楽で心地よい動きや美しい姿勢だけでなく、意図に対して正確にからだとエネルギーを使える能力、そして、動きや感覚・思考の無意識な制限の解除です。

スケジュール＆テーマ
11月17日（土） 10:00～16:00（昼休み１時間）
「感覚を磨く」 感じる＋分ける
11月18日（日）・ 19日（月）   9:30～16:30（昼休み１時間）
「選択肢を増やす」 いつものパターンもいいけれど・・・

＊プログラム詳細はイベントHPに掲載

お昼休み以外に随時休憩が入ります。お茶をしながら、ご質問にお応えしたり感想をうかがったり、レクチャーやメソッドに関するお話を入れたりしながら、ゆっくりとお過ごしいただきます。
２日間を通してずっと、からだへの敬意と好奇心・集中力・遊びゴコロに触れていただくと、多くの学びを持って帰っていただけることと思います。プログラムの内容をご自分で継続して探究できるように資料を用意しております。