11/18 セルフ骨盤ケア グループレッスン ～辛い腰痛や肩こりが改善、冷え性や便秘にも効果～ 【東京】

自分の身体を自分で整えるレッスン
～ 骨盤ケア グループレッスン ～

骨格や骨盤の歪みが１回の施術で
ハッキリ改善すると好評の
プロスパービューティーの矯正技術。

それを応用して
ご自身で行えるホームケアや体操を
オーナーセラピスト直伝でお伝えします！



【 こんな方にオススメです 】

● 脚を組んで座る方
● 猫背の方・お腹がぽっこり
● O脚や外反母趾のある方
　+
● 腰痛、肩こり、頭痛のある方
● 冷え性、生理痛のある方
● 妊活中の方
● 便秘の方



【 こんな効果が期待できます 】

● 立ったり歩くのが楽になる
● 腰痛、肩こり、頭痛が解消する
　+
● 血流や気の流れがよくなる
● 新陳代謝が活発になり美肌やダイエット効果も
● 内臓が機能がよくなり便秘が改善



簡単なセルフケアで、腰回りもスッキリ！
体の不調から解放されて
健康でエネルギーの高い体を自分の
ものにしませんか？

一度覚えれば一生ものの知識です。
お気軽にご参加くださいね。



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【 レッスンの詳細 】

◆ 日程: 11/18 (日)
◆ 時間: 10:30～12:00
◆ 定員: 8名


◆ 場所:
プロスパービューティー
　↓
東京都 港区 南青山1-14-5
http://prosperbeauty-aoyama.com/access-map
　↑
( 乃木坂駅 3分・六本木駅 10分
青山一丁目駅 8分 ）



◆ 参加費: 5,000円 (当日支払)
　↑
当日キャンセルの場合、参加費の
半額 2,500円を申し受けます。
( 別日に振り替えOK )



◆ 参加方法

申込ページ https://goo.gl/iK6bE5
でお名前・連絡先などをご記入し、
送信して下さい。



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■ 持ち物
ヨガマット、水、タオル、
運動しやすい服
　↑
ヨガマットは４枚まで貸出できます
が、お持ちの方は
ご自身のマットをお持ち下さい。



■ 講師: 松本 美栄
乃木坂の姿勢美矯正・濃縮睡眠サロン
プロスパービューティーの
オーナーセラピスト。

美容と健康、質の良い睡眠と
美味しい食事をこよなく愛し、
毎日の感動と感謝、
笑顔を大切に過ごしています。


姿勢美矯正は1回で目に見える効果が
実感でき、
濃縮睡眠は日々のパフォーマンスが
向上すると好評です。



■ 主催者 (主催団体)
カフェ・コミューン
(社会人サークル)
　↓
「一生ものの仲間作り」をテーマに
朝活, BBQ, セミナー, 食事会など
友達作りのイベントを開催しています。

ゆるい雰囲気が特徴です。
誰でも2回目からは常連さん。
気軽に遊びにきてくださいね!!


[ イベントの様子 ] (ブログ)
https://ameblo.jp/cafe-commune

[ イベント一覧 ]
https://cotosaga.com/list?owneruser=8908


[ 事務局 ]
東京都 新宿区 北新宿 3-36-8-203

[ お問い合わせ ]
(1) Facebook
https://www.facebook.com/cafe.commune88

(2) メール
cafe.commune88@gmail.com



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◆ 参加申込

申込ページ https://goo.gl/iK6bE5
でお名前・連絡先などをご記入し、
送信して下さい。


お会いできるのを楽しみにしています‼︎