【千葉】心理カウンセリング力養成基礎講座・体験ミニ講座　こころのメンテナンスを習慣にしませんか

「こころのメンテナンスを習慣にしませんか」
心理カウンセリング力（りょく）養成基礎講座・体験ミニ講座開催！！

カウンセラーが現場で使っている知識は、日常生活に使えるものばかり。
実際に受講生の8割が、ご自身のために学んでいます。

【こんな方におすすめ】
　・自分や家族のために心のケアを学びたい
　・介護や看護、保育や学校の現場で活かしたい
　・コーチングや他の心理学を学んだけれど思うように結果が出ない
　・職場などのコミュニケーションを円滑にしたい

まずは、体験ミニ講座をのぞいてみてください。

▼【体験ミニ講座日程】※要予約(当日可)

　①12月5日(水)　10：00〜12：00　・今日から使える気持ちすっきりレッスン
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（講師）植村あけみ

　②12月12日(水) 10：00〜12：00　・心地よいコミュニケーション活用法
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（講師）小川あいこ

　③12月12日(水) 13：30〜15：30　・未来に繋がる情況対応コミュニケーション方法
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（講師）植村あけみ
　
　参加費／　各回　1000円　
　会場　／　千葉市生涯学習センター(千葉市中央区弁天3-7-7）

※すべての回はもちろん、気になる回のみ参加も可能

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お申し込み、お問合せはこちら
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メンタルサポートライン・千葉　事務局
　
　E-mail： msline.chiba.group@gmail.com
　電話　： 070-5585-8670　

※お名前、お電話番号、参加希望日程をご連絡ください。
※電話がつながらない場合は折返しさせていただきます


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【こころのメンテナンスって知っていますか？】
悩みやストレス、不安、イライラで心がいっぱいいっぱいになってしまうと、些細なことでも感情を爆発させてしまったり、体を壊してしまうということが起きてきます。

この‟いっぱいいっぱいの心”を楽にするのがこころのメンテナンスです。

心の中は感情が溜まりすぎている状態です。
「怒っちゃいけない」
「イヤイヤ言っててもしょうがない」
「泣いてないで笑っていよう」
そんなふうに我慢した感情は心の中に溜まり続け、いつしか限界が来てあふれてしまうのです。

感情は我慢すると溜まるけど、感じると消えます。自分の感情を受け入れて吐き出すと、気持ちが楽になっていくんです。そんな、気持ちの処理の仕方が学べます。

こころのメンテナンスを習慣にすると、日々感じる自分の気持ちとうまく付き合うことができるようになり、毎日をより心地よく過ごすことができるようになっていきます♪

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【心理カウンセリング力（りょく）養成基礎講座】
　・日本交流分析学会名誉理事長杉田峰康先生監修テキスト使用
　・一般社団法人メンタルヘルス協会認定心理カウンセラー資格取得講座

【担当講師】
植村あけみ
(株)メンタルサポート研究所　認定講師／メンタルサポートライン・千葉　代表／(社)メンタルヘルス協会　認定上級カウンセラー

小川あいこ
メンタルサポートライン・千葉　講師／(社)メンタルヘルス協会　認定上級カウンセラー

メンタルサポートライン千葉
https://nagomiroom.jimdo.com/

（株）メンタルサポート研究所
http://www.mentalsupport.co.jp/