ママの為の簡単なダンス！子連れOK！ママ友レッスン♪ | 世田谷区

子育てママ
色々な月齢年齢のお子さんのママ達が集まります。幼稚園小学校ママはお子様なしでも参加可能。

お子さんを連れて、ママのリフレッシュ時間を一緒に過ごしませんか？
運動苦手、ダンスなんて・・・との心配は無用です！
ダンス経験のないママ達、とにかく身体を動かしたい、音に合わせて踊ってみたい！そんなママが沢山です！
ストレッチ → ちょっと筋トレ → リズムに合わせてステップ踏んで沢山汗かきましょう！

持ち物
ママの動きやすい服装　飲み物　タオル　　お子さんの必要な物（飲食可能です）
※ベビーカーでお越しの方はレジャーシートをご持参下さい。
※階段をくだる際はお気をつけ下さい。お手伝いが必要な方は遠慮なくお知らせ下さい。