皇居ランニング教室

こんにちは。
ジョギングサークル Jogner（ジョグナー）と申します。僕たちJognerは、休日の時間帯を利用し、東京（皇居周辺）でジョギング活動をしています。
Jognerの参加者の方々は、フルマラソン完走を目指している方や、ダイエット目的の方、健康意識の方、異業種交流目的の方等、色々な方が参加されています！

今回は、ランニングフォームを改善したいとのご意見を頂き、フォーム改善のランニング教室を開催する事にしました。

経験者、初心者は問いませんので、ご参加したい方を募集中です！
※今回は、Link Fitness様との共同開催です。

〇集合場所
ミッドタウン日比谷入口
※雨天の場合、内容や集合場所を微調整させていただく場合がございます。

〇当日の流れ
08:45 ミッドタウン日比谷入口にて受付開始
09:00 皇居へJog移動
09:15 ランニングフォームチェック
09:30 参加者のランニングフォーム改善を狙ったストレッチやエクササイズ。
10:00 参加者の怪我や不安な箇所に対するトレーニング又はコンディショニングアプローチ
10:15 皇居1周ジョグ※参加者状況に合わせゆっくりとしたジョグを実施しながらランニングアドバイスをします。
11:00 解散
※荒天の場合、やむなく中止、もしくはスケジュールを変更するの可能性もございます。雨天など予想される場合は前日にご連絡致します。

〇担当講師
植松駿太：パーソナルトレーナー歴10年。順天堂大学陸上競技部卒業。足部、膝の怪我予防、ランニングフォーム改善メソッドが得意分野

〇参加費
2,000円(税込)