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スケジュール
2019年4月20日(土)
終了しました
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あなたはこんな問題ありませんか？
・寝ても寝ても疲れが取れない（一晩で疲れが取れきれない）
・40歳を超えて体力が衰えてきたなと感じる
・気づいたら仕事の付き合い以外の人間関係がない
・40歳を超えているが認知症なんて関係ないと感じている
・体のこと、仕事のこと、効率化など生活に役立つ勉強が大好き
・仕事以外の趣味がない（家と職場の往復だけで人生が過ぎていく..）
・睡眠と健康について学びたい
・将来認知症になりたくない
もし、あなたがこれらの内一つでも当てはまるのなら、今すぐこの講座の参加ボタンを押してください。
本イベント提供者
| 大谷 純/脳疲労リセット睡眠 |
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睡眠栄養指導士®️協会・日本認知症予防学会正会員
1972年生まれ。サラリーマン時代に多忙なあまり睡眠時間が確保できず、ストレスで体調壊した経験から、現代人が抱えている脳疲労や過労やストレスに危機感を覚え、看護の世界へと転身する。
その後、延べ48,000人の認知症看護を経験し、自身が過去に体調を壊した原因が「睡眠」にあったことや、働き盛りの疲労や生活習慣が「認知症」の原因になっていることなどから、「睡眠」の質を上げることで、脳疲労やストレスが解決でき、認知症も予防できる事実を広く伝えるべく、睡眠栄養指導士協会に加入し自らも睡眠の専門家として活動する。
これまでに得た知識や経験を体系化させ、一般向けに睡眠や生活習慣改善を中心としたトータルヘルスケアのコンサルタントプログラム、40歳からの脳と体の疲れを解消させる!「脳疲労リセット睡眠」を主宰する。 |
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