ヨガの和ほこほこ互助倶楽部

更年期障害、パニック障害、PMS、月経関連の悩み、妊活、子育て、自分を変えたい・・・・女性のライフステージの中で出会う悩みを分かち合うヨガ互助サークルです。

自律神経を整える呼吸法、瞑想や、体をゆるめ鍛えるヨガのポーズ。
初心者向けなので、一から丁寧にお伝えします。
またヨガ後のティータイムでは、女性だからこそわかりあえる悩みを楽しくおしゃべり。

少人数でわきあいあいとやっております。
体験参加も随時受付中です。

詳細はリンクをご覧ください。