サダナ：ヨガプラクティスの意味・価値・継続方法を学ぶ講座

「ただヨガの練習をする」そこから一歩踏み込み、
ヨガプラクティスの本来の意味や価値、思わず
続けたくなる方法を講義と実践で身につける4時間。
講師：佐久間涼子

本講座のタイトルである「sadhana｜サダナ」とは
サンスクリット語で 「自分の霊性、感性を高めるため
に毎日おこなう練習のこと」を意味しています。

講義と実践を通してヨガプラクティスに関する
疑問にお応えし、より日々のヨガプラクティスを
充実させる内容となっています。大切にして
いただきたいのは「気づき（awareness）」のプロセス。

受講後には、ヨガプラクティスとの向き合い方が
変わり、「もっと練習したい！」といった気持ちが
自然と湧き上がってくる状態を目指します。

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://www.yoga-academy.jp/program/11366/

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【日時】
12月28日（土） 11:30～15:30

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【会場詳細】
ヨガアカデミー大阪　第１スタジオ
大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F

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【受講料】
11,000円　※事前お振込み制

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【参加対象】
・ヨガの練習が続かない
・もっとヨガプラクティスを楽しみたい
・ヨガプラクティスをより深めたい
・ヨガプラクティスをおこなう意味を知りたい
といったヨガプラクティスに関する悩みや疑問、向き合い方を知りたい方

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この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com