【オンライン開催】おうちでできる休日ヨガ☆

イベント概要
日時：9/23（木）11:00～12:30
場所：Zoom開催　
参加費：無料
準備するもの：運動しやすい格好、水分補給、汗を拭くタオル、ヨガマット（ヨガマットが無ければバスタオル）

【参加方法】
①下記「Peatix」のページより申し込みください。
http://ptix.at/FKW8Tz
※申し込みフォームに入力頂いたメールアドレスに招待メールをお送りします。
必ず、受講の際に使用するスマートフォンやパソコンで受信可能なメールアドレスをご入力ください。

②前日にお送りする招待メールのURLよりアクセスください。

【特記事項】
※本イベントはPeatixで申し込みいただいた方のみ、ご参加いただけます。
※定員に達した場合にはご参加いただけない可能性がございます。何卒ご了承くださいませ。
※オンライン開催のため場所を特定するような発言、質問はお控えください。
※イベント中の画面キャプチャを「GIFT & CRAFT Mita」の記事や、SNSなどに掲載させていただく場合がございます。あらかじめご了承ください。
※画面には、ZOOMのユーザー名が表示されます。

【当日の流れ】
11:00〜11:10 Zoomにて受付開始
11:10〜12:05 ヨガ講座
12:05〜12:20 質疑応答
12:20〜12:30 PR、終了


【講師情報】
小林ひかり（現ヨガインストラクター、チアダンス コーチ）

ー経歴ー
東京女子体育大学　卒業
元セラピスト
器械体操　7年経験
チアダンス 7年経験

大学在学中にヨガに出会う。
就職してから運動不足と精神神的な疲労を感じ、再びヨガを始めたら身体の疲れが取れただけでなく精神的な解放を体感。
その後、ヨガを自分の仕事にしたくさんの人に広めたいという想いから資格を取得し、現在活動している。

【講師からのコメント】
ヨガは身体の硬さは関係ありません。
自分と向き合う時間を一緒に過ごしましょう♪

講師のSNS
Instagram：https://www.instagram.com/hikari0508_/?utm_medium=copy_link

#ヨガ#コロナに負けない #おうちじかん #運動不足解消 #テレワーク #在宅勤務 #健康 #ヘルスケア#朝活 #ステイホーム

主催：GIFT & CRAFT Mita


人や自然との繋がりを大切に、身近な生活を “ちょっと豊か” にするこだわりの品々を取り揃えたオーガニックショップです。
住所：東京都港区三田4-1-4 城南ビルディング１F
営業時間：9：00〜18：00（土日祝休）
田町駅から東京タワーを眺めつつ、歩くこと10分ほど。
お店のロゴの立て看板が目印です。
HP：https://craft-mita.org/