500円ストレッチヨガ教室　11月20日開催

11月20日　500円ストレッチヨガ教室を開催します。
初心者向けのヨガとなっておりますのでご気軽にご参加ください。
運動しようと思っているけど、一人ではなかなか捗らないと思っている方、どうぞお越しください。
ストレッチには血圧を安定させる効果もあります。
血管は筋肉の中を通っているため、筋肉が柔らかくなると、
その中にある血管にもいい影響を与えることができます。
若さを保ちたい、あるいは健康に過ごしたいという方は、
ストレッチに取り組んでみるのもいいですよ。


参加される際は当日１０時までにお電話で予約いただきますようお願い致します。
ヨガマット無料貸し出しご希望の方は数に限りがございますので、予約時にお申し付けください。

開催日時　：　2021年　●月　●日(土)　午後　２～３時
開催場所　：　名古屋市中川区柳森町403　Pennビル1階　サチのくすり箱　
参加費　　：　500円
予約・問合せ：　052-355-9341　（サチのくすり箱）