4/28背伸ばし体操｜講座紹介｜鳴海中日文化センター｜中日文化センターグループ

【ねこ背の矯正法と、体の不調をスッキリさせる背のばし体操】
雑誌や書籍でも話題の北海道で生まれた「背伸ばし体操」の一日講座です。ねこ背を正して姿勢を良くすることで、体の不調をスッキリさせます。肩こり・腰痛ひざ痛・ダイエット・運動不足解消に！子供から大人まで、どなたでも参加できます。

４月２８日名古屋市鳴海町
１４時３０分〜１６時
「猫背を１０秒で伸ばす背伸ばし体操」講座
３４１０円
鳴海中日文化センター 0120-538-763
名古屋市緑区鳴海町字向田95 リベスタ鳴海1階

●講師／清水 真 講師プロフィール

日本スポーツクラブ協会マスターインストラクター　中高老年期運動指導士　介護予防運動スペシャリスト　こども身体発達指導士　　日本メンターコーチング協会コーチ　札幌スポーツケア治療室院長

姿勢プロデューサーとして全国各地で「姿勢と健康」の講師として活動中
プロスポーツトレーナーとして、水泳五輪出場選手、プロ野球選手、プロサッカー選手、スノボード女子全日本女子王者を指導する。

著書：講談社「ねこ背を１０秒で治す！身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操」　講談社「大人でも身長が伸びる。やせる。背伸ばし体操」　ソフトバンククリエイティブ「７日間で突然目が良くなる本」　神宮館「たった３分で弱ったカラダが復活する。真呼吸ストレッチ」
DVD「背伸ばし体操」他あり