「臨在」の意味-青山元不動 白雲自去来- 第十九回　霞が関坐禅会　～自分自身と向き合ってみよう～

法話と坐禅がセットになった仕事帰りに気軽に参加できる“坐禅”プログラムです。坐禅に先立ち、臨済宗妙心寺派の僧侶による法話をうかがいます。続いて坐禅では、姿勢を調え、呼吸を調え、そして心を調えます。忙しい日々の中にぜひ“坐禅”を取り入れ、心身ともにリフレッシュする方法を身に着けませんか。

＜宗教・宗派は問いません。坐禅の基本をお伝えしますので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。＞

◇法話テーマ◇　「臨在」の意味-青山元不動（せいざんもとふどう）　白雲自去来(はくうんおのずからきょらい)-

◇プログラム内容（予定）◇
19:00～19:15 お話 (法話/坐禅について)
19:15～19:30 坐禅(15分)
19:30～20:00 法話
20:00～20:15 坐禅（15分）
20:15～20:30 対話(気軽な質疑応答)

※ご希望の方は、椅子に座る「椅子坐禅」でもご参加いただけます。
　お申し込みの際に、「ご希望の坐禅方法」欄でお知らせください。
※申込時に事前質問を記入できる欄がございますので、ぜひご利用ください。
　例：なぜ坐禅をするの？1回何分くらいがいいの？など