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<陰ヨガとは?>
陰ヨガは、各ポーズを長く維持することに重きをおき、筋肉にリラックスをもたらす静止したヨガです。陰ヨガは、アシュタンガ、ビンヤサ、パワーヨガなどのダイナミックな動きを伴うヨガとは全く異なります。陰ヨガは、体の奥深く関節の周囲にある筋膜(筋肉を包む膜)を伸ばし、骨と骨との間により広い空間をつくることで、筋肉を和らげます。これが、体の柔軟性を高めていく安全な方法です。 <講座詳細> 日程:京都 2009年8月5日(水)~9日(日) 時間:各日AM9:00~5:00 ※途中1時間の休憩あり 講師:Victor Chng/ビクター・チャン ※クラスは英語で行われますが、日本語の通訳が付きます。 <参加対象> より素晴らしいヨガティーチャーと育てる為に、参加対象として、以下の条件を満たされている方が望ましいです。 ①講座終了後、陰ヨガティーチャーとしてクラスをさせたい方 ・日常的にヨガプラクティスを2年以上続けてらっしゃる方で真剣にヨガインストラクターになろうとお考えの方。 ・ヨガインストラクターとして1年以上教えている方 ②講座終了後にクラスを持つ気はないが、陰ヨガを深く学びたいという方。 ・日常的にヨガプラクティスを最低でも1~2年は続けていらっしゃる方で、陰ヨガのメソッドに興味がある方。 <受講料> 135,000円 (事前お振込み) ※キャンセルについて 開催日2週間以内...受講料の30% 開催日1週間以内...受講料の50% 開催日前・当日...受講料の100% のキャンセル費が発生いたしますのでご注意ください。
※掲載情報について |
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